Logo Movement Office
Naše řešeníReferenceSlužbyČasté dotazyKontakt
EN

Podpořte zdraví a produktivitu vašich zaměstnanců s našimi workshopy

Kompenzujte negativní dopady sedavého zaměstnání a vytvořte pro své zaměstnance příjemné a zdravé pracovní prostředí!

Poznejte naše řešení
Movement Office | Jak kompenzovat sedavý životní styl, ergonomie a pohyb
Movement Office | Jak sedavý životní styl ovlivňuje zdraví

Jak sedavý životní styl ovlivňuje zdraví

Sedavý způsob života zvyšuje riziko bolesti pohybového aparátu a kardiovaskulárních potíží, zvláště když se sedavé chování přenáší i do volného času. Pravidelná pohybová aktivita však tato rizika výrazně snižuje, podporuje produktivitu a zlepšuje pracovní výkon. Sedavé zaměstnání tedy nemusí být takovou hrozbou, když je kompenzováno dostatečnou dávkou pohybové aktivity.

až

55-60%

zaměstnanců uvádí bolesti zad způsobené dlouhým sezením.

o

28-55%

nižší úmrtnost mají lidé, kteří denně věnují aspoň 10 minut intenzivní pohybové aktivitě.

Proč se starat o zdraví svých zaměstnanců

Vyšší produktivita

Zdraví zaměstnanců neznamená jen jejich fyzickou kondici, ale i vyšší produktivitu, nasazení a kognitivní výkon v práci.

WELLBEING ZAMĚSTNANCŮ

Méně zdravotních problémů a méně bolesti pohybového aparátu díky pohybu vede k nižší absenci a pracovní neschopnosti na pracovišti a zvýšení celkového zdraví zaměstnanců.

Lepší pracovní prostředí

Zaměstnanci, kteří cítí, že jejich zdraví je prioritou, jsou v práci spokojenější, což vede k příjemnější atmosféře na pracovišti a vyšší loajalitě k zaměstnavateli.

Zlepšení firemního image

Zaměstnavatelé, kteří podporují zdravý životní styl, jsou na trhu práce vnímání jako atraktivnější, modernější a budují kvalitu firemních kultur u nás v ČR a SK.

Poznejte naše řešení

Naše řešení

V Movement Office věříme, že zdraví a pohyb by měli být přirozenou součástí života i ve firmách. Pomáháme kompenzovat negativní dopady sedavého životního stylu pomocí workshopů, lekcí a teambuildingů. Naším cílem je inspirovat k začlenění pohybu do každého dne – nejen jako „cvičení“, ale jako zdravý návyk pro lepší kvalitu života. Díky našim metodám a zkušeným fyzioterapeutům poznáte, jak jednoduché změny zlepší zdraví, produktivitu a celkový well-being.

Movement Office | Školení ve firmě

KOMPLEXNÍ PŘÍSTUP

Nabízíme mnohem více než jen jednorázové tréninky – zaměřujeme se na vybudování zdravých návyků, které jsou snadno aplikovatelné do běžného pracovního prostředí, a tudíž vhodné pro úplně každého.

Movement Office | Tým

Tým odborníků

Díky bohatým zkušenostem s provozováním tělocvičen a vysokou odborností našich fyzioterapeutů vás vždy naučíme, jak cviky provádět, dohlédneme, ať je děláte správně a poradíme, s čím bude potřeba.

Movement Office | Spolupráce s firmami

SPOLUPRÁCE NA MÍRU

Naše služby jsou flexibilní – od jednorázových workshopů až po pravidelné lekce a teambuildingy, které se mohou zaměřit na specifické potřeby vás a vašich zaměstnanců.

Jak to vypadá v praxi

Budeme se společně věnovat úplným základům zdravého pohybu - jako je mobilita, střed těla, stabilita, koordinace a mnoho dalšího. Díky tomu s námi může hýbat úplně každý, o čemž svědčí i spokojení klienti.

Všestranný pohybový rozvoj

Holistický přístup ke zdraví

Udržitelnost a dlouhověkost

Komu jsme již pomohli zlepšit pracovní prostředí

Logo E-on
Logo Homecredit
Logo KBC
Logo 42 Prague
Logo Fakultní nemocnice Brno
Logo GoodData
Logo Kentico
Logo BMedic
Logo Honeywell
Logo Jaggy Brno
Logo NXP Semiconductors
Logo TE Automotive
Logo FNZ
Logo Accace
Logo Zebra Systems
Logo ThermoFisher

Reference

Spokojení klienti potvrzují kvalitu našich služeb

Děkujeme Dark Side Movement za přednášku pro naše zaměstnance. Školení bylo poučné a interaktivní a od zaměstnanců jsme obdrželi pozitivní zpětnou vazbu, že je školení bavilo. Ocenili také e-book se shrnutím, kterou obdrželi po školení.
Logo Zebra Systems
Martina Koumalová
Environmental Health & Safety Specialist Advisor, ZEBRA
Líbí se mi vaše vize, že i v důchodu by se lidé měli hýbat aktivně a bez omezení. Oceňuji, že vše, co učíte, je postavené na pevných fyziologických základech. Workshop byl nejen praktický, ale také zábavný, což jsme si všichni opravdu užili. Celý tým ocenil nejen odborný přístup lektorů, ale i příjemnou atmosféru.
Logo DesignVille
Markéta Kubcová
COO & E-commerce manager, DesignVille
Workshop byl plný jak zajímavých a užitečných informací, tak praktických ukázek. Chtěla bych ocenit jak hravou formu cvičení na workshopu, tak přenositelnost do praxe - cviky se dají jednoduše zařadit do pauz na pracovišti a kromě kafe si tak teď můžu ještě uvolnit zápěstí.
Logo E-on
Lucie Hnídková
Safety and Health Management,
E-ON
Workshop sedl přesně na míru. Byl výstižný, interaktivní a poměr teorie a praxe byl pěkně vyvážený. Nejlepší byli lektoři, kteří svojí bezprostředností vytvořili uvolněnou atmosféru, která odzbrojila jak manažery v košilích, vážné tváře účetních, ale i lidi z výroby.
Logo TE Automotive
Barbora Rantová
EHS Engineer, TE Connectivity
Workshop na kompenzaci sedavého životního stylu od DSM se mi fakt líbil. Bylo to hravé a zábavné. Hodně mi vyhovovala směs teorie a praxe. Člověk se teoreticky dozví co a jak a hned to zkouší v praxi. Super je, že DSM neopakují pořád ty stejné staré poučky, ale mají k věci svůj přístup. Je to něco, s čím jsem se předtím nesetkal a perfektně mi to sedne. 100% doporučuju.
Logo KBC
Jan Hotař
Head of Project Management KBC Global Services, KBC
Workshop kompenzace sedavého životního stylu nás velmi mile překvapil. A to hlavně tím, jak může být zábavné a jednoduché začít se změnou. Nejen, že jsme byli na krátký čas v rukou profesionálů, kteří nám do podrobna a zábavnou formou ukázali základní cviky, ale také byl tento workshop vítaným zpestřením pracovní rutiny a příležitostí pro stmelování kolektivu. 10 z 10 účetních doporučuje.
Logo Accace
Irena Hlavníčková
Accountant, Accace
Vřele doporučuji a přeji si těchto workshopů více, protože to dává smysl jak při sedavé práci, tak i pro naše sociální pracovnice, které denně stojí na nohách a makají - DSM workshop nám uvolnil jak tělo tak i mysl!
Logo Zámeček Střelice
Zuzana Roubalová
General Manager, Zámeček Střelice

Vyberte si z naší nabídky

Naše služby jsou k dispozici jak online, tak offline, v českém i anglickém jazyce. Nabízíme flexibilní formáty a jsme připravení školit kdekoliv v České republice i na Slovensku.

Pohyb a sezení: Jak kompenzovat sedavý životní styl

Workshop, který propojuje teorii s praxí a ukazuje, jak snadno zařadit pohyb do pracovního dne. Účastníci se naučí kompenzovat sedavý styl života, osvojí si zdravé návyky a získají praktické tipy pro okamžité využití. Zaměřujeme se na dlouhodobě udržitelné změny, které podpoří fyzickou i mentální pohodu. Vraťte do těla život!

Zjistit více

Teoretická čast

  • Je sezení špatné a existuje správný sed?
  • Proč se vlastně musím hýbat (dlouhověkost a udržitelnost)
  • Doporučení, jak zařadit pohyb před, během a po práci
  • Jak postupně změnit životní styl pro úplné začátečníky

PraktickÁ ČAST

  • Jednoduchá pohybová rutina do kanceláře pro každý den
  • Rozhýbání celého těla kloub po kloubu
  • Cvičení na posílení středu těla a správné dýchání
  • Základní pohybové vzory
  • Oční jóga

Benefity

Díky našemu cvičení a metodice poznáte, jak jednoduché změny pohybových návyků mohou zlepšit zdraví, produktivitu a celkový well-being.

  • Praktické tipy na kompenzaci sezení a pohyb během dne
  • Pohybové rutiny do kanceláře pro začátečníky
  • Dlouhodobě udržitelné změny (ne žádné extrémy)
  • E-book s návodem, jak zůstat fit i při sedavém zaměstnání a videi jednotlivých cviků

Organizační flexibilita

Školení je vhodné pro jakoukoliv firmu, ve které zaměstnanci tráví většinu dne sezením.

  • Místo konání: u vás ve firmě, nebo v naší tělocvičně v Brně, či online
  • Jazyk: čeština nebo angličtina
  • Délka workshopu: standardně 2 hodiny, ale přizpůsobíme se vašim časovým možnostem

Ať už jde o délku trvání workshopu, počet účastníků, rozpočet, preferovaný jazyk, formát a místo konání - stačí nám sdělit vaše představy a náš manažer s vámi projedná detaily, abyste dostali školení přesně podle vašich potřeb

Domluvit nezávaznou konzultaci

Ergonomie a pohyb: jak řešit bolest a zvýšit produktivitu

Teoreticko-praktický workshop, který spojuje hluboké znalosti o ergonomii, pohybu a prevenci bolesti s praktickými technikami pro zlepšení zdraví i výkonu. Účastníci se dozvědí, jak upravit pracovní prostředí, efektivně kompenzovat dlouhé sezení a podpořit kognitivní výkon pohybem. Workshop zahrnuje i zábavné a účinné praktické bloky zaměřené na správné pohybové vzory a mobilizační rutiny.

Zjistit více
Movement Office | Ergonomie, pracovni prostredi a kompenzace sezeni

Teoretická čast

  • Faktory ovlivňující naše zdraví (spánek, strava, pohyb, ergo, návyky, psychika aj.)
  • Rady pro nastavení pracovního prostředí k podpoře pohybu i koncentrace
  • Tipy na prevenci a řešení bolestí pohybového aparátu
  • Jak zlepšit kognitivní výkon

PraktickÁ ČAST

  • Jednoduchá cvičení vhodná jako kompenzace a předcházení zdravotním problémům
  • Rutiny pro řešení nejčastějších bolestí spojených se sezením

úleva od napětí hlavy a šíje

jak na bolavá záda

uvolnění předloktí a zápěstí

stop zatuhlým kyčlím

Benefity

Osvojte si základy ergonomie, začněte využívat kompenzační cvičení, zmírněte dopady sedavého zaměstnání a pracujte zdravěji, protože zdraví nezačíná až po pracovní době.

  • Produktivnější pracovní den
  • Základní pravidla ergonomie
  • Praktické ukázky a cvičení, které si můžete kdykoliv pustit znovu 
  • Rutiny pro úlevu napětí a bolesti různých partií
  • E-book shrnutí školení

Organizační flexibilita

Školení je vhodné pro jakoukoliv firmu, ve které zaměstnanci tráví většinu dne sezením.

  • Místo konání: u vás ve firmě, nebo v naší tělocvičně v Brně, či online
  • Jazyk: čeština nebo angličtina
  • Délka workshopu: standardně 2 hodiny, ale přizpůsobíme se vašim časovým možnostem

Ať už jde o délku trvání workshopu, počet účastníků, rozpočet, preferovaný jazyk, formát a místo konání - stačí nám sdělit vaše představy a náš manažer s vámi projedná detaily, abyste dostali školení přesně podle vašich potřeb

Domluvit nezávaznou konzultaci

Teambuilding

Aktivní workshop zaměřený na zlepšení spolupráce a týmové atmosféry skrze pohyb a zábavné aktivity. Takový teambuilding zpestří vaši firemní akci a navíc si vaši kolegové odnesou edukaci o zdravém pohybu.

Zjistit více
Movement Office | Aktivní teambuilding s edukaci o zdravém pohybu

Benefity

  • Zábavná a pohybová forma pro váš tým
  • Workshop s přesahem do lehké edukace o zdravém pohybu
  • Utužení vztahů na pracovišti
  • Seznámení se napříč týmy ve firmě
  • Originální způsob náplně firemní akce/teambuildingu

STRUKTURA LEKCÍ

  • Rozhýbání a zahřátí celého těla
  • Organizovaný program
  • Zábavné a originální pohybové hry
  • Challenge a soutěže (jednotlivci i týmy)

Organizační flexibilita

Teambuildingový pohybový workshop je skvělou volbou pro váš tým, účastníci nemusí být zkušení cvičenci - zvládne to každý

  • Místo konání: u vás ve firmě, nebo v naší tělocvičně v Brně
  • Jazyk: čeština nebo angličtina
  • Délka lekcí: standardně 2 hodiny, ale přizpůsobíme se vašim časovým možnostem

Ať už jde o délku trvání teambuildingu, počet účastníků, rozpočet, preferovaný jazyk, formát a místo konání - stačí nám sdělit vaše představy a náš manažer s vámi projedná detaily, abyste dostali školení přesně podle vašich potřeb

Domluvit nezávaznou konzultaci

Pravidelné lekce

Praktické lekce, které mohou probíhat online formou, či přímo u vás ve firmě, nebo také v naší tělocvičně. Zaměřujeme se na specifická témata, jako je mobilizace kloubů, rovnováha, aktivace středu těla a další. Ideální pro dlouhodobou podporu zdraví zaměstnanců.

Zjistit více
Movement Office | Pravidelné cvičení ve firmě

BENEFITY

Díky našemu cvičení a metodice poznáte, jak jednoduché změny pohybových návyků mohou zlepšit zdraví, produktivitu a celkový well-being.

  • Dlouhodobě udržitelné cvičení pod zkušeným dohledem
  • Důraz na správnou techniku provedení
  • Jednoduché tipy na kompenzaci sezení a pohyb během dne
  • Tréninky s přesahem do běžného života

STRUKTURA LEKCÍ

  • Rozhýbání celého těla
  • Cvičení na posílení středu těla a správné dýchání
  • Základní pohybové vzory
  • Posilování dle úrovně cvičenců

Organizační flexibilita

Pravidelné lekce jsou vhodné pro jakoukoliv firmu, ve které zaměstnanci tráví většinu dne sezením.

  • Účastníci nemusí být zkušení cvičenci - každému přizpůsobíme náročnost
  • Místo konání: u vás ve firmě, nebo v naší tělocvičně v Brně, či online
  • Jazyk: čeština nebo angličtina
  • Délka lekcí: standardně 1 hodina, ale přizpůsobíme se vašim časovým možnostem

Ať už jde o délku trvání lekcí, počet účastníků, rozpočet, preferovaný jazyk, formát a místo konání - stačí nám sdělit vaše představy a náš manažer s vámi projedná detaily, abyste dostali školení přesně podle vašich potřeb

Domluvit nezávaznou konzultaci
Movement Office | Tým fyzioterapeutů a trenérů Movement Office

O nás

Náš tým tvoří zkušení fyzioterapeuti a coachové, kteří se specializují na problematiku sedavého životního stylu, pohybových návyků a prevenci pohybových problémů. Tým Movement Office přináší odborné a lidské vedení, které motivuje zaměstnance k pohybu. Každý z našich odborníků má za sebou roky praxe a stovky spokojených klientů.

Časté dotazy

Jak dlouho trvá workshop?

Workshop se dá přizpůsobit vašim potřebám a preferencím. Můžeme se domluvit na standardních dvou hodinách, či udělat kratší hodinovou variantu.

Kde se koná?

Na místě konání workshopu se domluvíme. Mohou se konat buď v prostorách vaší firmy nebo v naší tělocvičně. Jsme připravení dojet do vaší firmy kdekoliv v České republice i na Slovensku. Lekce mohou probíhat také v online formátu.

Jaké vybavení je potřeba pro realizaci workshopu?

Během workshopu se střídá teoretická a praktická část. Pro jejich provedení je potřeba pouze dataprojektor (lze i bez něj) a dostatečný prostor pro pohyb (většinou stačí prostor v konferenční místnosti). Doporučujeme pohodlné oblečení, ve kterém se účastníci mohou volně hýbat.

Jsou workshopy a lekce vhodné pro všechny úrovně fyzické zdatnosti?

Ano, naše služby jsou navržené tak, aby je zvládl opravdu každý (bez ohledu na fyzickou kondici). Nevyžadují žádné předchozí zkušenosti se cvičením.

Jaké výhody workshop přinese našim zaměstnancům?

Vaši zaměstnanci se naučí techniky, jak během pracovního dne účinně zmírnit napětí a únavu z dlouhého sezení. Cvičení přispěje ke zlepšení držení těla, zvýšení energie a snížení rizika zdravotních problémů, což může vést i ke zvýšení produktivity a snížení nemocnosti.

Kolik stojí účast na workshopu?

Cena workshopu závisí na počtu účastníků a konkrétním formátu. Neváhejte nás kontaktovat, rádi s vámi probereme detaily a připravíme cenovou nabídku podle vašich potřeb.

Nabízíte služby i v online formě?

Ano, workshopy Kompenzace sedavého životního stylu lze provést i online formou, kde se účastníci připojí přes domluvenou platformu a edukujeme a prakticky trénujeme z pohodlí domova/kanceláře.

Movement Office | Kompenzace sedavého životního stylu, ergonomie a pohyb v práci
Najdeme řešení pro vás

Kontaktujte nás

Máte dotazy nebo zájem o workshop? Neváhejte nás kontaktovat. Rádi vám pomůžeme najít tu nejlepší službu přesně pro vás.

Děkujeme! Vaše zpráva byla přijata!
Oops! Při odesílání formuláře se něco pokazilo.
Movement Office | Manažer a trenér Tomáš Franta

Tomáš Franta

manažer a trenér
franta@movementoffice.cz
+420 737 088 344
Logo Movement Office
Naše řešeníReferenceSlužbyČasté dotazyKontakt
Movement Office | InstagramMovement Office | LinkedIn
© 2024 MovementOffice, provozováno Dark Side Institut, s.r.o. Všechna práva vyhrazena.
Obchodní podmínkyOchrana soukromíNastavení cookies

Obchodní podmínky služby Movement Office

Tyto obchodní podmínky upravují základní rámec poskytování služby Movement Office, kterou zajišťuje společnost Dark Side Institut, s.r.o., IČO: 10743936 se sídlem Aleje 524/123, Hošťálkovice, 725 28 Ostrava zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Ostravě, oddíl C, vložka 85413 (dále jako “Poskytovatel”). Podmínky poskytování služeb se mohou měnit dle individuální smlouvy uzavírané mezi Poskytovatelem a fyzickou či právnicou osobou (dále jako “Klient”).
1. Základní informace o službě
  • Služba Movement Office poskytuje programy zaměřené na pohybové aktivity a cvičení kompenzující sedavý životní styl (dále jen “Služba”). Služby probíhají přímo na pracovištích Klientů nebo na jiných domluvených místech a jsou přizpůsobeny velikosti skupiny.
2. Uzavření smlouvy
  • Objednávka Služby vždy podléhá smlouvě o poskytování služeb případné jiné formy  dohody mezi Poskytovatelem a Klientem (dále jako “Smlouva”), která je uzavírána mezi Poskytovatelem a Klientem. Tato Smlouva obsahuje veškeré podrobnosti týkající se rozsahu služeb, termínů, platebních podmínek a dalších smluvních ujednání.
  • Jakékoli informace poskytnuté na webu neslouží jako závazná nabídka, ale pouze jako informativní přehled Služeb, k jejichž specifikaci dojde až při nezávazné konzultaci Poskytovatele s Klientem. Smluvní vztah vzniká uzavřením Smlouvy mezi Klientem a Poskytovatelem.
3. Platební podmínky
  • Platební podmínky, včetně ceny za Služby, splatnosti a způsobu úhrady, budou uvedeny v individuální Smlouvě. Nedílnou součástí Smlouvy mohou být také podmínky pro případné změny nebo storna domluvených termínů.
  • V případě, že nebude platba uhrazena ve stanoveném termínu splatnosti, je Poskytovatel oprávněn účtovat úrok z prodlení dle platných právních předpisů ČR.
4. Zrušení nebo změna termínu tréninku
  • Zrušení nebo změna termínu
    V případě, že Klient musí zrušit nebo změnit termín tréninku, musí Poskytovatelovi oznámit tuto změnu a dohodnout náhradní termín či plnění služby.
  • Zrušení služby ze strany Poskytovatele
    Poskytovatel si vyhrazuje právo na zrušení nebo změnu termínu tréninku v případě nepředvídatelných okolností (nemoc instruktora, technické problémy atd.), o čemž bude Klient informován co nejdříve. V takovém případě je Poskytovatel povinen nabídnout náhradní termín.
5. Odpovědnost za škodu
  • Poskytovatel neodpovídá za jakékoli škody vzniklé v důsledku nesprávného využívání Služeb nebo nedodržení pokynů lektora.
  • Klient je odpovědný za zajištění vhodných a bezpečných prostor pro uskutečnění cvičení a za dodržení všech bezpečnostních opatření, která jsou součástí poskytované Služby.
6. Zpracování osobních údajů
  • Pro účely vyřízení poptávky a komunikace s Klientem zpracovává Poskytovatel osobní údaje v souladu se zásadami ochrany osobních údajů, které jsou k dispozici v samostatném dokumentu Ochrana osobních údajů, který je k dispozici na webových stránkách Poskytovatele zde.
7. Závěrečná ustanovení
  • Tyto obchodní podmínky mohou být kdykoli upraveny. Aktualizované podmínky budou vždy zveřejněny na webové stránce movementoffice.cz
  • Právní vztahy vzniklé na základě těchto obchodních podmínek a smluvního vztahu se řídí právním řádem České republiky. Případné spory budou řešeny příslušnými soudy České republiky
  • Tyto podmínky nabývají účinnosti 1.11.2024.

Ochrana osobních údajů

I. Definice pojmů
  • Pojmy uvedené v tomto článku mají pro účely těchto zásad následující význam:
  • Správcem je společnost Dark Side Institut, s.r.o., IČO: 10743936 se sídlem Aleje 524/123, Hošťálkovice, 725 28 Ostrava zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Ostravě, oddíl C, vložka 85413.
  • Subjektem údajů je každý poptávající služby či nezávaznou konzultaci se správcem
  • Smlouvou je jakákoliv smlouva uzavřená mezi správcem a subjektem údajů, zejména smlouva o poskytování služeb uzavřená v písemné či elektronické podobě
  • GDPR je nařízení Evropského parlamentu a Rady č. 2016/679 ze dne 27. 4. 2016, obecné nařízení o ochraně osobních údajů
  • Osobními údaji jsou údaje subjektu sdělené správci subjektem údajů v souvislosti se smlouvou a poskytováním služeb subjektu údajů vyplněním žádosti o nezávaznou konzultaci prostřednictvím webového rozhraní správce, případně sdělené telefonicky či prostřednictvím emailu případně jinými komunikačními prostředky. Konkrétně se osobními údaji, které správce zpracovává, rozumí jméno, příjmení, titul, telefonní číslo, e-mail, IP adresu, cookies, informace o objednaných službách, informace o tom, jaké služby byly osobě poskytnuty, pohlaví, fotografie či videozáznamy z místa působení správce či z jim konaných akcích.
II. Správce osobních údajů
  • Správce spravuje osobní údaje subjektu údajů na základě smlouvy, žádosti o nezávaznou konzultaci či obchodního jednání (které zahrnuje schůzku s klientem, na které jsou poskytovány osobní údaje za účelem vyřízení poptávky a přípravy na uzavření smlouvy). Subjekt údajů bere na vědomí, že správce je oprávněn shromažďovat, uchovávat a jinak zpracovávat osobní údaje subjektu údajů pro dále stanovené účely a subjekt údajů je povinen správci potřebné osobní údaje pro naplnění účelu poskytnout.
III. Účel a zákonnost zpracování osobních údajů
  • Osobní údaje subjektu údajů zpracovává správce pro účely splnění smlouvy ve smyslu čl. 6 odst. 1 písm. b) GDPR, plnění zákonných povinností vyplývajících zejména ze zákona č. 89/2012 Sb., občanského zákoníku, právních předpisů upravujících práva a povinnosti na ochranu spotřebitele, pro vedení účetní evidence, pro ochranu životně důležitých zájmů subjektu údajů, pro ochranu majetku subjektu údajů a správce a pro účely přímého marketingu, a to vždy v rozsahu nezbytně nutném pro naplnění účelu.
  • Právními základy pro zpracování osobních údajů jsou:
  • souhlas subjektu údajů;
  • plnění povinností ze smlouvy, jejíž stranou je subjekt údajů;
  • plnění právních povinností, které se vztahuje na správce;
  • ochrana životně důležitých zájmů subjektu údajů;
  • oprávněné zájmy (veřejný zájem, oprávněný zájem správce).
IV. Příjemce a zpracovatel osobních údajů
  • Příjemci osobních údajů mohou být v souladu s příslušnými právními předpisy zejména správce, zaměstnanci správce pověření zpracováním osobních údajů a orgány veřejné moci na základě zákona.
  • Zpracovatelé osobních údajů jsou osoby, které mohou pro správce na základě zpracovatelských smluv osobní údaje zpracovávat pro naplnění účelu zpracování dle článku III. těchto zásad. Zpracovatelé jsou vázáni stejnými povinnostmi jako správce.
  • Správce neposkytuje osobní údaje žádným třetím stranám.
V. Doba zpracování osobních údajů
  • Osobní údaje budou správcem shromažďovány, uchovávány a jinak zpracovávány po dobu trvání práv a povinností ze smlouvy a dále po dobu nutnou pro účely archivování podle příslušných obecně závazných právních předpisů, nejdéle však po dobu stanovenou obecně závaznými předpisy, konkrétně k jednotlivým účelům:
  • zpracování na základě souhlasu subjektu údajů do okamžiku odvolání souhlasu se zpracováním osobních údajů;
  • zpracování pro účely plnění smlouvy do vypořádání veškerých vzájemných práv a povinností vyplývajících ze smlouvy mezi správcem a subjektem údajů a zároveň do uplynutí promlčecí lhůty pro uplatnění případných vzájemných nároků mezi správcem a subjektem údajů;
  • zpracování pro splnění právní povinnosti správce po dobu, kterou vyžadují právní předpisy, jimiž je správce vázán;
  • zpracování pro ochranu životně důležitých zájmů po dobu, po kterou taková nutná ochrana trvá;
  • zpracování je nezbytné pro účely oprávněných zájmů příslušného správce či třetí strany do vypořádání veškerých vzájemných práv a povinností mezi správcem a subjektem údajů a zároveň do uplynutí promlčecí lhůty pro uplatnění případných vzájemných nároků mezi správcem a subjektem údajů.
VI. Práva subjektu údajů
  • Subjekt údajů má v souvislosti se zpracováním osobních údajů tyto práva
    • právo odvolat souhlas se zpracováním;
    • právo na přístup k osobním údajům;
    • právo na opravu osobních údajů;
    • právo na výmaz osobních údajů;
    • právo na omezení zpracování;
    • právo na přenositelnost údajů;
    • právo vznést námitku proti zpracování;
    • právo podat stížnost u dozorového úřadu.
  • Svá práva může subjekt údajů uplatnit u správce písemně na adrese jeho sídla uvedené ve čl. I., popřípadě e-mailem na adrese: franta@movementoffice.cz
VII. Právo odvolat souhlas se zpracováním
  • Subjekt údajů má právo kdykoliv odvolat souhlas se zpracováním osobních údajů, který správci udělil. V takovém případě je správce povinen ukončit zpracování osobních údajů subjektu údajů, s výjimkou osobních údajů, které zpracovává na základě jiného právního základu dle čl. III. těchto zásad.
VIII. Právo na výmaz osobních údajů
  • Subjekt údajů má právo žádat, aby správce vymazal jeho osobní údaje. Správce není povinen vymazat ty osobní údaje, které potřebuje pro určení, výkon nebo obhajobu svých práv plynoucích ze smlouvy, a dále ty údaje, které správce potřebuje pro naplnění účelu dle čl. III. těchto zásad.
IX. Právo na omezení zpracování
  • Subjekt údajů má právo na omezení zpracování osobních údajů v případě, že:
    • subjekt údajů popírá přesnost osobních údajů, a to na dobu potřebnou k ověření přesnosti osobních údajů,
    • subjekt údajů odmítá výmaz osobních údajů, ale žádá o omezení jejich použití,
    • správce osobní údaje nepotřebuje, ale subjekt údajů je žádá pro určení, výkon anebo obhajobu právních nároků, nebo
    • subjekt údajů vznesl námitku proti zpracování, a to do doby, než bude ověřeno, zda oprávněné důvody správce převažují nad oprávněnými důvody subjektu údajů.
X. Právo vznést námitku proti zpracování
  • Zpracovává-li správce osobní údaje subjektu údajů pro účely oprávněného zájmu správce nebo třetí osoby, popřípadě za účelem splnění úkolu ve veřejném zájmu, kterým je pověřen, je subjekt údajů oprávněn proti takovému zpracování vznést námitku.
  • V případě vznesení námitky není správce oprávněn pro uvedený účel ve zpracování pokračovat do doby, než prokáže, že jedná ze závažných oprávněných důvodů přesahujících práva, zájmy nebo svobody subjektu údajů, popřípadě jedná za účelem určení, výkonu nebo obhajoby právních nároků.
  • Vznese-li subjekt údajů námitku vůči zpracování pro účely přímého marketingu, nebudou osobní údaje pro tyto účely dále zpracovávány.
XI. Právo na přenositelnost údajů
  • Subjekt údajů má právo žádat, aby správce subjektu údajů poskytl osobní údaje subjektu údajů, které subjekt údajů správci poskytl a které správce spravuje, popřípadě aby tyto osobní údaje poskytl třetí osobě.
XII. Právo podat stížnost u dozorového úřadu
  • Subjekt údajů má právo podat stížnost u dozorového úřadu v případě, že se domnívá, že zpracováním jeho osobních údajů dochází k porušování právních předpisů ohledně ochrany osobních údajů, zejména pak GDPR.
  • Dozorovým úřadem je v České republice Úřad pro ochranu osobních údajů, sídlem Pplk. Sochora 27, 170 00 Praha 7. Bližší informace jsou dostupné na webové stránce www.uoou.cz.
XIII. Povinné zpracování a povinnost poskytnout osobní údaje
  • Zpracování osobních údajů pro účel dle čl. III. bodu 2. odrážky první těchto zásad je založeno na souhlasu subjektu údajů, který je subjekt údajů oprávněn neudělit nebo kdykoliv odvolat, aniž by se to dotýkalo jeho nároků ze smlouvy. Subjekt údajů přitom bere na vědomí, že služby poskytované správcem mohou být v důsledku neudělení souhlasu přiměřeně omezeny.
  • Zpracování osobních údajů pro účely dle čl. III. bodu 2. odrážky druhé až čtvrté, je zákonným požadavkem. Neposkytnutí osobních údajů subjektem údajů může znamenat, že správce se subjektem údajů neuzavře smlouvu a/nebo nebude schopen dostát závazkům ze smlouvy. Subjekt údajů je vždy povinen vyplnit své identifikační a kontaktní údaje.